Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
20 g morangos desidratadosframboesas desidratadas20 g
-
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer250 g
-
framboesas150 g
-
mirtilos100 g
-
banana cortada em pedaços1
-
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer110 g
-
caju40 g
-
iogurte grego150 g
-
groselhas, frescas (προαιρετικό πεδίο) mais q.b. p/ guarnecer20
-
30 - 40 g melxarope de agave35 - 40 g
-
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
-
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
29 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1571 kJ /
374 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12ωρ.
Panquecas de frutos do bosque
45 λεπτ.
Doce de pêssego
Καμία βαθμολογία
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8ωρ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Arepas com ovo e tomate
30 λεπτ.
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Tabuleiro doce e salgado
20 λεπτ.
Crumpets com manteiga de mel
1ωρ. 15 λεπτ.