
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chapatis con emulsión de zanahoria
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
Emulsión de zanahoria<br>
-
de agua500 g
-
de zanahorias peladas (en rodajas de 3 cm)250 g
-
de aceite de oliva35 g
-
limón sólo su jugo1
-
de miel½ cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
Chapatis
-
de garbanzos secos120 g
-
de agua510 g
-
de zanahorias (en rodajas de aprox. 3 cm)100 g
-
de aceite de oliva y un poco más para rociar2 cucharadas
-
de comino molido½ cucharadita
-
de hierbas provenzales secas½ cucharadita
-
de sal rosada1 cucharadita
-
aceite de coco para engrasar
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
264 kcal /
1105 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Verano saludable
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza con masa de brócoli
1ωρ.
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30 λεπτ.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Sopa cremosa versátil
45 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
Καμία βαθμολογία
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Sopa fría de pepino
15 λεπτ.
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
1ωρ. 5 λεπτ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Guiso vegetariano de invierno
40 λεπτ.