Cake au crabe

Cake au crabe

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

7 portions

Υλικά

de gruyère coupé en morceaux
60 g
de beurre et un peu pour le moule
20 g
de farine de blé
100 g
de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café
de lait demi-écrémé
100 g
œufs
3
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de chair de crabe en conserve égouttée et émiettée
250 g
de crevettes cuites, décortiquées en conserve, égouttées
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 193 kcal / 810 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 1 g

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