Palitos de pescado al horno con dip de calabaza

Palitos de pescado al horno con dip de calabaza

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

200 g de garbanzos secos
440 g de agua
60 g de aceite de oliva extra virgen
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 ½ cdita de sal o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
500 g de filetes de huachinango en bastones (2 cm x 5 cm)

500 g de filete de bacalao, fresco, en bastones (2 cm
20 g de cebolla
450 g de pulpa de calabaza de castilla pelado y en trozos (2-3 cm)
1 ramita de romero fresco solamente las hojas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 4 porciones

Νάτριο 1943 mg

Πρωτεΐνη 113 g

Θερμίδες 5073 kJ / 1211 kcal

Λιπαρά 51 g

Φυτικές ίνες 25 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SABORES DE OTOÑO 16 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastes hidalguenses

1ωρ. 50 λεπτ.

Gelatinas efecto glow

3ωρ. 5 λεπτ.

Hot cakes con frutos secos

15 λεπτ.

Temaki sushi (TM6)

1ωρ. 40 λεπτ.

Tacos de camarón de la Viga

40 λεπτ.

Pan integral y albóndigas de pollo

2ωρ.

Barritas de avena y bayas

55 λεπτ.

Verduras con hummus de ajonjolí

10 λεπτ.

Montaditos de queso azul y manzana

30 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1ωρ.

Toast de Duraznos y pollo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων