Συσκευές & Αξεσουάρ
Palitos de pescado al horno con dip de calabaza
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 40 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
- 
          200 g de garbanzos secos
 - 
          440 g de agua
 - 
          60 g de aceite de oliva extra virgen
 - 
          ½ cdita de cúrcuma en polvo
 - 
          1 ½ cdita de sal o al gusto
 - 
          ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
 - 
          500 g de filete de bacalao, fresco, en bastones (2 cm500 g de filetes de huachinango en bastones (2 cm x 5 cm)
 - 
          20 g de cebolla
 - 
          450 g de pulpa de calabaza de castilla pelado y en trozos (2-3 cm)
 - 
          1 ramita de romero fresco solamente las hojas
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 4 porciones
                    Νάτριο
                    
                        1943 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        113 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        5073 kJ  / 
                        1211 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        51 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        25 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        68 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        SABORES DE OTOÑO 
                        16 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSnacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.
Bollos calavera
Καμία βαθμολογία
Magdalenas de Matcha
30 λεπτ.
Wraps de hummus y verduras
30 λεπτ.
Wraps Tikka Masala
Καμία βαθμολογία
Mini hamburguesas
Καμία βαθμολογία
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicharrones preparados CDMX
8ωρ. 25 λεπτ.
Samosas Dulces
30 λεπτ.
Torrijas saladas Tonnato
40 λεπτ.
Brochetas a lo Pobre
50 λεπτ.
Pizzadillas
45 λεπτ.