
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
1 stroužek česneku velký
-
2 polévkové lžíce rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička oregána, suchého
-
3 špetky soli
-
1 špetka pepře, mletého
-
440 gramů jehněčího masa 4 steaky
-
1000 gramů vody
Brambory
-
750 gramů brambor malých
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
1 čajová lžička citrónové kůry strouhané
-
4 lístky čerstvé máty
Mrkev
-
400 gramů mrkve na kousky
-
1 čajová lžička kmínu drceného
-
10 gramů másla
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
21.1 g
Θερμίδες
2851 kJ /
681 kcal
Λιπαρά
48.8 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Maso v páře
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteak s rukolovým salátem
35 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 Min
Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou
1 Std.
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1 Std.
Low carb lasagne
1 Std. 30 Min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 Min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1 Std.
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1 Std.
Guláš se středozemní zeleninou
1 Std. 30 Min
Vepřové kousky na zázvoru
25 Min
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1 Std. 10 Min