Marocké kuřecí maso s kuskusem

Marocké kuřecí maso s kuskusem

4.3 77 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 1 ½ polévkové lžíce garam masala
  • 3 čajové lžičky mleté kurkumy
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • ¾ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • 600 gramů kuřecích paliček, bez kůže vykostěných, na kousky (2,5 cm)
    600 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (2,5 cm)
  • 250 gramů kuskusu
  • 630 gramů vody
  • 1 polévková lžíce slunečnicového oleje
  • 10 stonků čerstvé plocholisté petrželky pouze listů
  • 3 stroužky česneku
  • 80 gramů cibule napůl
  • 1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
  • 60 gramů zelených oliv bez pecek
  • 1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
    1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 citrón kůra a šťáva

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 496 kcal / 2073 kJ
Πρωτεΐνη 44 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 44 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων