Low carb lasagne

Low carb lasagne

4.7 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • cukety
    3
  • soli
    1 ½ čajové lžičky
  • parmazánu na kousky (2 cm)
    60 gramů
  • čedaru na kousky (2 cm)
    60 gramů
  • čerstvého sýra
    250 gramů
  • bílého jogurtu
    100 gramů
  • mandlového mléka
    50 gramů
  • česnekového prášku
    ¼ čajové lžičky
  • stroužek česneku
    1
  • cibule na čtvrtky
    100 gramů
  • žampiónů
    200 gramů
  • olivového oleje
    40 gramů
  • mletého hovězího masa na kusy
    500 gramů
  • rajčatového protlaku
    300 gramů
  • sušeného oregana
    2 čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    1 špetka
Dokončení
  • mozzarelly
    100 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 462 kcal / 1921 kJ
Πρωτεΐνη 33.7 g
Λιπαρά 30.9 g
Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων