Low carb lasagne

Low carb lasagne

4.5 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

3 cukety
1 ½ čajové lžičky soli
60 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
60 gramů čedaru na kousky (2 cm)
250 gramů čerstvého sýra
100 gramů bílého jogurtu
50 gramů mandlového mléka
¼ čajové lžičky česnekového prášku
1 stroužek česneku
100 gramů cibule na čtvrtky
200 gramů žampiónů
40 gramů olivového oleje
500 gramů mletého hovězího masa na kusy
300 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušeného oregana
1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

100 gramů mozzarelly

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 33.7 g

Θερμίδες 1921 kJ / 462 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fazole s vepřovým masem a klobásou

1ωρ. 20 λεπτ.

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1ωρ.

Novoroční bramborový guláš

1ωρ. 5 λεπτ.

Krůtí závitky po indicku

1ωρ. 10 λεπτ.

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 λεπτ.

Steak s rukolovým salátem

35 λεπτ.

Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem

40 λεπτ.

Špenátové řízky z trouby

40 λεπτ.

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1ωρ.

Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

45 λεπτ.

Kuřecí plátky s cuketou

50 λεπτ.

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων