
Συσκευές & Αξεσουάρ
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
wody240 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia pizzy50 g
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia miski450 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
cukru (προαιρετικό πεδίο)1 łyżeczka
-
przecieru pomidorowego, typu passata100 g
-
serc karczocha, z puszki lub w oleju, odsączonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki100 - 130 g
-
sera mozzarella (1-2 kulki), w całości120 - 240 g
-
czerwona cebula (ok. 75 g), pokrojona w 2 mm plastry1
-
tuńczyka, w sosie własnym odsączonego (ok. 140 g), podzielonego na kawałki1 puszka
-
oregano, suszone do posypania pizzy
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
717.5 kcal /
3004 kJ
Πρωτεΐνη
34.5 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
92 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Νάτριο
1566.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFocaccia z pomidorkami i oliwkami
2 Std.
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2 Std. 50 Min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1 Std. 20 Min
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1 Std. 40 Min
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3 Std. 40 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Tort porowy
1 Std. 30 Min
Pizza „słońce”
1 Std. 45 Min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 Min
Precle
1 Std.
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1 Std. 40 Min
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2 Std. 10 Min