Glutenfritt julefyll med sopp

Glutenfritt julefyll med sopp

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 porsjoner

Υλικά

  • steinsopp, tørket
    25 g
  • vann, kokende til bløtlegging
  • hasselnøtt
    100 g
  • persille blader, ferske
    10 g
  • hvitløksfedd
    3
  • sjalottløk delt i to
    80 g
  • olivenolje
    20 g
  • brun sopp, fersk delt i fire
    300 g
  • portobellosopp, fersk delt i biter (3 cm)
    250 g
  • timian, fersk kun blader
    6 kvister
  • vann
    1000 g
  • quinoa
    150 g
  • havsalt
    ½ ts
  • malt svart pepper
    2 klyper

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 194 kcal / 807 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Νάτριο 80 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων