Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
Queques de maçã
-
natas50 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
amêndoa c/ pele50 g
-
hortelã15 g
-
maçã Royal Gala cortada em pedaços100 g
-
ovos2
-
açúcar mascavado claro70 g
-
azeite50 g
-
farinha tipo 5550 g
-
flocos de aveia30 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
amêndoa torrada partida grosseiramente50 g
Creme de grão e tomate
-
cebola cortada em oitavos500 g
-
dentes de alho laminados4
-
azeite50 g
-
tomate em pedaços400 g
-
curgete cortada em pedaços350 g
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
Massada de peixe
-
vinho branco30 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
água850 g
-
massa tipo cotovelo350 g
-
800 g postas de garoupa, (4 postas aprox.)postas de pescada (4-5 postas aprox.)800 g
-
Hortelã q.b. p/ temperar
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
3473 kJ /
831 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
15 g
Υδατάνθρακες
80 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bimby Friend
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango com molho de limão e arroz
45 λεπτ.
Frango com rum e coca-cola
40 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25ωρ.
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 λεπτ.
Aula de cozinha Boas-vindas
2ωρ.
Empada de borrego com puré de batata
Καμία βαθμολογία
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 λεπτ.
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 λεπτ.
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 λεπτ.
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ωρ. 10 λεπτ.