Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

3.7 83 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
  • 30 g di cipolla
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di succo di limone
  • 25 g di farina tipo 00
  • olio per frittura q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 4 porzioni

Νάτριο 6.9 mg
Πρωτεΐνη 19.6 g
Θερμίδες 1832.6 kJ / 438 kcal
Λιπαρά 13.8 g
Φυτικές ίνες 15.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 61.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων