Kylling med honning og sennep

Kylling med honning og sennep

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porsjoner

Υλικά

  • flatbladet persille, fersk kun blader
    2 kvister
  • hvitløksfedd
    3
  • olivenolje
    20 g
  • hvitvin
    150 g
  • dijon sennep (glutenfri)
    1 ½ ss
  • grov sennep (glutenfri)
    1 ½ ss
  • kyllinglårkjøtt, uten skinn, uten bein delt i terninger (2-3 cm)
    900 g
  • kremfløte
    150 g
  • kyllingbuljongpaste (se tips)
    1 ts
  • vann
    140 g
  • honning
    1 ss
  • salt pluss ekstra etter smak
    ¼ ts
  • malt svart pepper pluss ekstra etter smak
    1 klype
  • poteter (ca. 200 g), delt i tynne skiver (3 mm)
    2
  • vårløk delt i tynne skiver
    1
  • sorghum mel
    1 ss
  • grønne erter, frosne
    100 g
  • squash delt i skiver på langs
    50 g
  • sukkererter
    80 g
  • asparges delt i biter
    1 bunt
  • gul sommersquash delt i tynne skiver
    2

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 508 kcal / 2134 kJ
Πρωτεΐνη 50.9 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 20.3 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g
Νάτριο 747.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων