Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
dentes de alho2
-
azeite120 g
-
coentros15 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο)½ - 1
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
cenoura cortada em pedaços600 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
água1900 g
-
gambas médias c/ casca cortadas ao meio longitudinalmente1000 g
-
espargos verdes cortados em tiras muito finas longitudinalmente (ver dica)500 g
-
arroz basmati350 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
natas100 - 150 g
-
sementes de sésamo brancas tostadas10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
2015.5 mg
Πρωτεΐνη
31.5 g
Θερμίδες
2863 kJ /
684.3 kcal
Λιπαρά
31.3 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Υδατάνθρακες
70.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bimby Friend
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango com molho de limão e arroz
45 Min
Frango com rum e coca-cola
40 Min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25 Std.
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 Min
Aula de cozinha Boas-vindas
2 Std.
Empada de borrego com puré de batata
Keine Bewertungen
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 Min
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 Min
Salmão com quinoa e toranja
Keine Bewertungen
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 Min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1 Std. 10 Min