Kålruletter

Kålruletter

4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
10 stykker

Υλικά

Kålruletter
  • savoykålblader store
    10
  • ris, langkornet
    200 g
  • vann
    1700 g
  • løk, gul delt i to
    120 g
  • hvitløksfedd
    2
  • gulrøtter delt i biter (1-2 cm)
    100 g
  • flatbladet persille, fersk kun blader
    6 kvister
  • smør
    30 g
  • kyllingbryst filet, med eller uten skinn delt i biter (3-4 cm)
    250 g
  • svinekjøttdeig
    200 g
  • havsalt
    2 ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
Tomatsaus
  • løk, gul delt i to
    100 g
  • hvitløksfedd
    2
  • smør
    30 g
  • tomat, på boks
    800 g
  • grønnsaksbuljong (se tips)
    1 - 2 ss
  • havsalt etter smak
    ½ ts
  • malt svart pepper etter smak
    ¼ ts
  • maismel
    2 ts
  • rårørsukker
    ½ ts

Διατροφή ανά 1 stykke

Θερμίδες 213 kcal / 896 kJ
Πρωτεΐνη 12.7 g
Λιπαρά 7.8 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Νάτριο 1437.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων