Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Warzywny stir-fry z curry
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
oliwy z oliwek40 g
-
marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)200 g
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka150 g
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego120 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)200 g
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
cebuli pokrojonej w piórka80 g
-
ząbki czosnku pokrojone w plastry3
-
pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry300 g
-
sosu sojowego30 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
139 kcal /
584.5 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
542 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sos barbecue (BBQ)
10 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Pasztet z kaczki z żurawiną
2ωρ. 15 λεπτ.
Jajka w szarym sosie
40 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.
Rolada mięsna
1ωρ. 10 λεπτ.
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z wczorajszych ziemniaków i czerstwych bułek
40 λεπτ.
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Papryka po włosku
40 λεπτ.
Chutney truskawkowo-jabłkowy z zielonym pieprzem
1ωρ.