Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Insalata di riso con zucchine e menta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
482 kcal /
2017 kJ
Πρωτεΐνη
24.2 g
Λιπαρά
14.4 g
Υδατάνθρακες
68.1 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Insalate di riso
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Risotto alle cozze
1 Std. 5 Min
Fusilli e melanzane
25 Min
Frittatine di pasta
3 Std. 30 Min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 Min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Tagliatelle salsiccia e peperoni
35 Min
Caserecce risottate asparagi e ricotta
35 Min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Risotto mazzancolle e ananas
1 Std. 15 Min
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
1 Std. 15 Min
Torrette di riso nero
45 Min
Ziti con ragù alla napoletana
1 Std. 30 Min