Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso con verdure e pistacchi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 porzioni
Υλικά
-
50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
4 zucchine a rondelle
-
170 g di riso o altro cereale a piacere (cottura 14 min.)
-
50 g di pistacchi al naturale sgusciati, tritati al coltello10 g di pistacchi tritati
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
230 g di pomodorini tipo Pachino, a metà o in quarti (a seconda della grandezza)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g olio extravergine di oliva
-
4 - 5 gocce di succo di limone
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1728 kJ /
413 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
51.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Insalate di riso
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto alla trapanese
20 λεπτ.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 λεπτ.
Trofie pesto di pistacchi e arancia
20 λεπτ.
Risotto con verdure e sogliola
40 λεπτ.
Risotto rabarbaro, zenzero e limone
35 λεπτ.
Gnocchi di semolino con ragù di verdure
55 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Anellini alla pecorara
2ωρ.
Insalata di farro vegetariana
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di riso selvaggio
55 λεπτ.
Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)
50 λεπτ.
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 λεπτ.