Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
Pesto de nuez de la india
- 
          40 g de queso parmesano en trozos
 - 
          60 g de nuez de la india
 - 
          30 g de hojas de albahaca fresca
 - 
          100 g de aceite de oliva extra virgen
 - 
          ½ cdita de sal o al gusto
 
Sopa de verduras
- 
          60 g de echalot (aprox. 1 pieza), en mitades
 - 
          30 g de aceite de oliva
 - 
          150 g de zanahorias baby en trozos (2 cm)
 - 
          150 g de poro sólo la parte blanca, en rebanadas (1 cm)
 - 
          150 g de nabo blanco en trozos (2 cm)
 - 
          150 g de apio en trozos (2 cm)
 - 
          150 g de papas, en trozos (2 cm)150 g de camote en trozos (2 cm)
 - 
          1000 g de agua
 - 
          2 cubos de caldo de verdura, desmoronado1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
 - 
          ½ cdita de sal o al gusto
 - 
          ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        631 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        10.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2185.1 kJ  / 
                        522.3 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        42.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        6 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        7.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        30 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II
                        10 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de lubina con patatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa fría de tomate, gambas y jamón
1ωρ. 20 λεπτ.
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50 λεπτ.
Caldo con carne de res y raviolis
Καμία βαθμολογία
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema fría de aguacate
5 λεπτ.
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1ωρ.
Pho espress con daikon en espiral
50 λεπτ.
Sopa de bacalao y poro
45 λεπτ.
Vichyssoise
40 λεπτ.
Crema de zanahoria, leche de coco y curry
45 λεπτ.
Sopa de cilantro
1ωρ. 20 λεπτ.