Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

4.8 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

Pesto de nuez de la india
  • de queso parmesano en trozos
    40 g
  • de nuez de la india
    60 g
  • de hojas de albahaca fresca
    30 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    100 g
  • de sal o al gusto
    ½ cdita
Sopa de verduras
  • de echalot (aprox. 1 pieza), en mitades
    60 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de zanahorias baby en trozos (2 cm)
    150 g
  • de poro sólo la parte blanca, en rebanadas (1 cm)
    150 g
  • de nabo blanco en trozos (2 cm)
    150 g
  • de apio en trozos (2 cm)
    150 g
  • de camote en trozos (2 cm)
    150 g
    150 g de papas, en trozos (2 cm)
  • de agua
    1000 g
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cda
    2 cubos de caldo de verdura, desmoronado
  • de sal o al gusto
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ cdita

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 522.3 kcal / 2185.1 kJ
Πρωτεΐνη 10.3 g
Λιπαρά 42.3 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g
Νάτριο 631 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων