Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 665.5 kcal / 2784.2 kJ

Πρωτεΐνη 15.2 g

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 71.6 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.7 g

Νάτριο 25.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido detox

Batido detox

10 Min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 Min

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5 Min

Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

30 Min

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 Std.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Tabuleiro doce

Tabuleiro doce

50 Min

Crumpets com manteiga de mel

Crumpets com manteiga de mel

1 Std. 15 Min

Tiborna de legumes de primavera

Tiborna de legumes de primavera

40 Min

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

30 Min

Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

20 Min

Εμφάνιση όλων