Συσκευές & Αξεσουάρ
Tandoori chicken wraps
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water500 g
-
chicken tenderloins500 g
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
natural yoghurt120 g
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
-
tandoori paste20 g
-
tortillas4
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
382.9 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
1084 kJ /
258 kcal
Λιπαρά
6.7 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Lunchbox ideas
27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPineapple and orange glazed ham
2ωρ.
BBQ chicken pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Gua bao (braised pork belly in bao buns)
2ωρ.
Tandoori chicken pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Champagne poached chicken terrine
1ωρ. 30 λεπτ.
Peking-style duck pancakes
8ωρ. 50 λεπτ.
Bhuna gosht
1ωρ. 20 λεπτ.
Pork and chicken terrine
3ωρ. 20 λεπτ.
Beef Rendang
1ωρ. 35 λεπτ.
Lamb and feta meatballs
30 λεπτ.
Ginger chicken wings
40 λεπτ.
Coq au vin blanc with mashed potato
1ωρ. 50 λεπτ.