Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tandoori chicken wraps

Tandoori chicken wraps
4.0 134 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • chicken tenderloins
    500 g
  • sea salt to taste
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • fresh mint leaves only
    4 sprigs
  • natural yoghurt
    120 g
  • fresh coriander leaves only
    3 sprigs
  • tandoori paste
    20 g
  • tortillas
    4
  • fresh baby spinach leaves
    100 g
  • Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 382.9 mg
Πρωτεΐνη 32.5 g
Θερμίδες 1084 kJ / 258 kcal
Λιπαρά 6.7 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(66)

3 h 15 min

Hainanese chicken and rice

4.7(83)

1 h 50 min

High protein chicken parmi hot pocket

4.3(74)

1 h 15 min

Whole steamed chicken

4.6(44)

1 h 20 min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

4.6(165)

3 h 5 min

Lamb and fennel ragu

4.7(97)

4 h 35 min

Chinese pork with vegetables

4.4(355)

1 h 20 min

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

4.3(90)

30 min

Lamb saag (Noni Jenkins)

4.6(166)

1 h 15 min

Beef spezzatino

4.4(63)

1 h 45 min

Classic meatloaf

4.2(226)

1 h 35 min

Lemon roast chicken

4.1(17)

1 h 35 min

 Εμφάνιση όλων