Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

4.7 71 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
3 porzioni

Υλικά

  • 30 g di carota pelata e a pezzi ( 3 cm)
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di sedano a pezzi ( 3 cm)
  • 220 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 400 g di acqua
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6.5 g
Θερμίδες 823 kJ / 196.7 kcal
Λιπαρά 10.9 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων