Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

4.7 68 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
3 porzioni

Υλικά

  • di carota pelata e a pezzi ( 3 cm)
    30 g
  • di cipolla a pezzi
    30 g
  • di sedano a pezzi ( 3 cm)
    30 g
  • di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
    220 g
  • di acqua
    400 g
  • di olio extravergine di oliva
    25 g
  • di Parmigiano Reggiano grattugiato
    1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 196.7 kcal / 823 kJ
Πρωτεΐνη 6.5 g
Λιπαρά 10.9 g
Υδατάνθρακες 19.1 g
Φυτικές ίνες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων