Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini
3.3 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
12 pezzi
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
  • 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
  • 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
  • 2 cucchiai di farina tipo 00
  • 1 cucchiaino di tahin
  • 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • olio per frittura q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 3.7 mg
Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 720 kJ / 172 kcal
Λιπαρά 7.7 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 min

Patate gratinate al formaggio

4.2(40)

2 godz.

Burger di fagioli e feta

4.3(212)

1 godz. 35 min

Burger vegetale alla barbabietola

4.3(30)

3 godz. 25 min

Gratin di zucca e castagne

4.3(15)

1 godz. 10 min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(77)

1 godz. 10 min

Saccottini agli spinaci

4.4(18)

1 godz. 30 min

Conchiglie ai sapori mediterranei

4.6(27)

30 min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1 godz. 30 min

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 min

Quiche con pere, salvia e Fontina

4.3(29)

1 godz. 10 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.4(17)

8 godz. 50 min

 Εμφάνιση όλων