Tortino di cous cous (10-12 mesi)

Tortino di cous cous (10-12 mesi)

2.2 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Crema di verdure

400 g di polpa di zucca a fettine (2 - 3 mm)
500 g di acqua
40 g di porro a rondelle

Cous cous

300 g di acqua
250 g di cous cous precotto
1 cucchiaio di basilico fresco tritato
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Composizione del tortino

10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di origano fresco
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 925.6 kJ / 221.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 37.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 50 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40min.

Crocchette di sgombro e patate

1hod. 15min.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min.

Risotto pollo e piselli

35min.

Insalata di pasta con tonno e mais

20min.

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1hod. 10min.

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1hod. 20min.

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1hod.

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

40min.

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1hod. 25min.

Fantasmini cupcakes

1hod. 30min.

Scheletrini morbidi

5hod.

Εμφάνιση όλων