Crema de hummus con mejillones

Crema de hummus con mejillones

3.6 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 ración

Υλικά

  • de mejillones limpios
    800 g
  • dientes de ajo
    2
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    3 ramitas
  • de romero fresco (solo las hojas)
    1 ramita
  • chalota en mitades
    1
  • de aceite de oliva
    20 g
  • pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
    400 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimentón
    1 - 2 pellizcos
  • de agua
    450 g
  • nata

Διατροφή ανά 4 ración

Θερμίδες 1480 kcal / 6192 kJ
Πρωτεΐνη 126 g
Λιπαρά 49 g
Υδατάνθρακες 133 g
Φυτικές ίνες 28 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Νάτριο 4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων