Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Papas de aveia e maçã
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)100 g
-
maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
açúcar mascavado (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
noz-moscada (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 pitadas de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
cardamomo em pó (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
-
flocos de aveia120 g
-
bebida de aveia550 g
-
maçã c/ casca1
-
Xarope de ácer (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
399 kcal /
1670 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
341 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoothie bowl de framboesa e coco
Καμία βαθμολογία
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Brunch de bagels rápidos
55 λεπτ.
Tabuleiro doce e salgado
20 λεπτ.
Tabuleiro salgado
30 λεπτ.
Tiborna de legumes de primavera
40 λεπτ.
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 λεπτ.
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 λεπτ.
Papas de aveia com abacate e ovo
30 λεπτ.
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6ωρ. 5 λεπτ.