Συσκευές & Αξεσουάρ
Couronne de légumes aux graines de courge
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La pâte brisée
-
250 g de farine de blé
-
125 g de beurre légèrement mou, coupé en dés de 1 cm de côté
-
1 jaune d'œuf
-
1 c. à café rase de sel
-
20 g de graines de sésame noir
-
70 g d'eau
La garniture
-
2 gousses d'ail pelées et dégermées
-
100 g d'oignon pelé et coupé en morceaux de 1 cm (1 gros)
-
150 g de carotte coupée en morceaux de 1 cm (1 grosse)
-
250 g de chou blanc coupé en petits morceaux (environ ¼ de chou)
-
50 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de comté, râpé150 g d'emmental râpé
-
1 jaune d'œuf mélangé avec un peu d'eau
-
2 c. à soupe de graines de courge
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2436 kJ /
586 kcal
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Saveurs Thermomix® n°15
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMiniquiches lorraines
55 λεπτ.
Cake salé sans gluten
1ωρ. 25 λεπτ.
Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais
1ωρ. 15 λεπτ.
Pissaladière
2ωρ. 10 λεπτ.
Petits cakes salés au chorizo et aux herbes
1ωρ. 15 λεπτ.
Cake chorizo-courgette
45 λεπτ.
Cake caprese aux tomates confites
1ωρ. 30 λεπτ.
Cake pesto et tomates séchées
40 λεπτ.
Minicakes chorizo-feta
35 λεπτ.
Cake vide-frigo
55 λεπτ.
Minicakes chorizo-ciboulette
1ωρ.
Cake figue, chèvre et noix
1ωρ.