
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchio di aglio1
-
di tonno in scatola a filetti150 g
-
di succo di limone, spremuto fresco20 g
-
di rucola fresca100 g
-
di pomodori ciliegino in quarti150 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di spaghetti integrali320 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
438.5 kcal /
1834.7 kJ
Πρωτεΐνη
19.4 g
Λιπαρά
12.6 g
Υδατάνθρακες
66.1 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
320.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021
29 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta fredda alle verdure
1ωρ.
Spaghetti cozze e gamberi
25 λεπτ.
Pappardelle al forno con ragù di carne e ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Pici all'aglione
1ωρ. 25 λεπτ.
Pasta fredda alla norma
30 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Pasta risottata alle vongole
1ωρ.
Spaghetti alla chitarra con calamari e salsa di olive (senza glutine)
35 λεπτ.
Tagliatelle verdi con stracchino, noci e pancetta
1ωρ.
Insalata di pasta alla mediterranea
30 λεπτ.
Pasta con le sarde (Pasta chi sardi)
55 λεπτ.
Gnocchi di pane e bietole (di Francesca Romana Barberini)
1ωρ.