
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
Polędwiczki wieprzowe, purée z selera i marchewka na parze
-
cebule szalotki przekrojone na pół2
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki400 g
-
wody500 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
polędwicy wieprzowej bez białych błonek (Ø 5 cm)250 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa½ łyżeczki
-
papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
-
marchewki pokrojonej w 3 mm plastry200 g
-
kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu50 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
Sos kaparowo-cytrynowy
-
ząbek czosnku1
-
oleju10 g
-
śmietany, 12% tłuszczu50 g
-
skórki otartej z cytryny1 łyżeczka
-
skrobi ziemniaczanej1 czubata łyżeczka
-
soli (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy2 łyżeczki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
352 kcal /
1472 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Pierogi z mięsem z rosołu i kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Ryż z kurczakiem curry
55 λεπτ.
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 λεπτ.
Sos boloński
55 λεπτ.
Leczo
40 λεπτ.
Gulasz z żołądków drobiowych
1ωρ. 40 λεπτ.
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Placki po węgiersku z gulaszem
1ωρ. 45 λεπτ.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 λεπτ.