
Συσκευές & Αξεσουάρ
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
Orientalisches Pesto
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Kardamomsamen1 TL
-
schwarze Pfefferkörner1 TL
-
Knoblauchzehen3
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, entkernt1 - 2
-
Koriander abgezupft5 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Limettensaft40 g
-
Olivenöl40 - 50 g
-
Salz½ TL
Möhren-Linsen-Bratlinge
-
Parmesan in Stücken65 g
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)350 g
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Schalotten halbiert80 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Linsen, aus der Dose gut abgetropft340 g
-
Paniermehl100 - 120 g
-
Eier3
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
181 kcal /
757 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
246 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nimm's mit!
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBirnen-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse und Honig
50 λεπτ.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 λεπτ.
Vegetarische Mangoldrouladen
1ωρ. 30 λεπτ.
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1ωρ.
Trauben-Risotto mit Gorgonzola
35 λεπτ.
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1ωρ. 25 λεπτ.
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 λεπτ.
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2ωρ.
Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Brokkoli-Puffer
1ωρ.
Vietnamesische Nudelsuppe
1ωρ. 20 λεπτ.
Gado Gado Bowl
1ωρ.