Συσκευές & Αξεσουάρ
Panecillos de espelta
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 16ωρ. 30 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
Poolish
-
50 g de agua templada
-
1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
-
60 g de harina integral de espelta
Masa madre de centeno
-
70 g de agua
-
5 g de pie de masa de centeno
-
50 g de harina de centeno50 g de harina integral de centeno
Soaker frío
-
50 g de agua
-
50 g de copos de espelta
Masa principal
-
1 cucharadita de aceite para engrasar
-
200 g de agua
-
5 g de levadura prensada fresca
-
250 g de harina integral de espelta250 g de harina de espelta
-
50 g de harina de centeno50 g de harina integral de centeno
-
3 - 4 cucharadita de psyllium (5 g)
-
2 cucharaditas de sal (10-12 g)
-
10 g de mantequilla
-
1 cucharada de harina
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
394 mg
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
638 kJ /
152 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
30.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Masa madre - La esencia del pan
67 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPerrukis calientes
1h 40min
Pan de croissant
6h 30min
Brioche relleno de jamón y queso
45min
Pan con mantequilla de hierbas
2h
Coca de mollitas
40min
Fondue en pan de payés
1h 15min
Larpeira
1h 55min
Pan milhojas de sobrasada y queso
2h 10min
Rolls de jamón y queso
45min
Pan trenzado judío (Challah) - Israel
2h
Pan de molde con tomate y semillas de sésamo
3h
Panecillos de trigo y centeno con masa madre
15h 20min