Bollo de pan con pipas de girasol y lino

Bollo de pan con pipas de girasol y lino

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 16ωρ.

2 unidades

Υλικά

Soaker frío

50 g de pipas de girasol
40 g de semillas de lino
90 g de agua

Masa madre de manzana y trigo

100 g de agua
10 g de pie de masa de manzana y trigo
100 g de harina de fuerza

Masa principal

200 g de agua fría
5 g de levadura prensada fresca
140 g de harina integral de trigo
200 g de harina de fuerza
1 ½ cucharaditas de sal (7-9 g)
1 cucharadita de aceite

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 1792 mg

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 4252 kJ / 1016 kcal

Λιπαρά 26.8 g

Φυτικές ίνες 13.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 161.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Masa madre - La esencia del pan 67 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cocas de Valldemossa

1ωρ. 50 λεπτ.

Tronco de pan relleno

2ωρ. 15 λεπτ.

Coca de Llavaneres

1ωρ.

Pan de nueces

3ωρ. 45 λεπτ.

Pan de cañada (pan plano con aceite)

50 λεπτ.

Cinnamon rolls (Rollitos de canela)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pan de caja

2ωρ. 15 λεπτ.

Roscas de limón y anís de Ribeira

2ωρ. 30 λεπτ.

Baguette

3ωρ. 45 λεπτ.

Roscón trenzado de brioche con avellanas

3ωρ.

Pan indio

45 λεπτ.

Panecillos con semillas de amapola

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων