Barritas crujientes malteadas

Barritas crujientes malteadas

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 6ωρ. 30 λεπτ.
10 unidades

Υλικά

Soaker caliente
  • de granos de trigo
    30 g
  • de granos de centeno
    30 g
  • de pan rallado (ver sugerencia)
    20 g
  • de semillas de lino
    25 g
  • de semillas de sésamo
    20 g
  • de copos de avena
    40 g
  • de agua
    300 g
Masa
  • de aceite para engrasar
    1 cucharadita
  • de agua fría
    100 g
  • de sirope de cebada malteada
    10 g
    10 g de miel
  • de levadura prensada fresca
    10 g
  • de harina de fuerza
    340 g
  • de mantequilla fría
    10 g
  • de sal (10-12 g)
    2 cucharaditas
  • de semillas de sésamo
    4 cucharadas
  • de sal gorda (προαιρετικό πεδίο)
    1 cucharada

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 209 kcal / 874 kJ
Πρωτεΐνη 6.5 g
Λιπαρά 4.6 g
Υδατάνθρακες 33.1 g
Φυτικές ίνες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων