Συσκευές & Αξεσουάρ
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
12 lonchas de jamón serrano12 lonchas de cecina
-
1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
-
400 g de agua
-
50 g de avellanas
-
80 g de aceite de oliva
-
50 g de nueces peladas
-
50 g de arándanos congelados
-
10 g de vinagre balsámico
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
547.8 mg
Πρωτεΐνη
9.9 g
Θερμίδες
852 kJ /
203 kcal
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 151
37 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlbóndigas de champiñones con salsa
1h 20min
Coliflor a la parmesana
40min
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2h 15min
Dumplings con queso cheddar
50min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40min
Curry de calabaza
40min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30min
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3h
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50min
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1h
Tartar de verduras y algas
45min