Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
80 g chleba, pszennego, pokrojonego na kawałki80 g chleba kukurydzianego, pokrojonego na kawałki
-
65 g oliwy z oliwek
-
400 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonego
-
500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na kawałki500 g solonego dorsza, namoczonego, wypłukanego z soli pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
550 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
300 g chipsów ziemniaczanych solonych, typu batata frita palha (patrz wskazówka)
-
1000 g mleka
-
100 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
2 łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
400 g wody
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
868.8 mg
Πρωτεΐνη
26.7 g
Θερμίδες
2255.3 kJ /
538.7 kcal
Λιπαρά
29.5 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1 h
Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2 h
Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto
50 min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1 h 35 min
Pstrągi z warzywami na parze
55 min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 min
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 min
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1 h 15 min
Żurek z pieczarkami
50 min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 h 10 min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 min
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1 h 20 min