Falafelpanerte egg med yoghurtsaus

Falafelpanerte egg med yoghurtsaus

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porsjoner

Υλικά

Egg

egg, medium kalde
6
vann for å fylle opp til 1 l

Yoghurtsaus

yoghurt naturell
400 g
limesaft
15 g
honning
10 g
kardemomme, malt
1 ts
malt svart pepper
1 ts
salt
1 ts

Falafel

vårløk delt i ringer (1 cm)
110 g
hvitløksfedd
3
koriander, fersk kun blader
4 kvister
persille, fersk kun blader
4 kvister
eggeplomme
1
hvite kikerter, på boks drenert
400 g
olivenolje
20 g
sitronsaft ferskpresset
20 g
koriander, malt
1 ts
spisskummen, malt
1 ts
salt
1 ts
hvetemel
40 g
bakepulver
1 ts
brødsmuler, tørket
40 g
frityrsteke olje til steking
1500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 563.3 mg

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 1695.8 kJ / 405.3 kcal

Λιπαρά 24.3 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 33.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Påskeoppskrifter 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pannekaker av kikerter

20 dk

Bønne- og kikertfalafler

Değerlendirme yok

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Değerlendirme yok

Vegansk burger

5sa

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Değerlendirme yok

Linsegrateng med aubergine og squash

Değerlendirme yok

Gresskarterte

Değerlendirme yok

Tortilla med Zucchini og falafel

Değerlendirme yok

Chilli con tempeh

Değerlendirme yok

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Değerlendirme yok

Sterk aubergine med bulgur

55 dk

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων