Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.7 132 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon en botte émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts, frais extrafins
10 g de sauce soja
2 c. à café d'huile pimentée (προαιρετικό πεδίο) faite maison, voir conseil (facultatif)
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de sucre

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 117 kcal / 491 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Une fête pour le palais 19 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Καμία βαθμολογία

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Polenta

Polenta

30 λεπτ.

Knödel de pain façon grand-maman

Knödel de pain façon grand-maman

Καμία βαθμολογία

Houmous aux poivrons

Houmous aux poivrons

Καμία βαθμολογία

Gratin de pommes de terre

Gratin de pommes de terre

Καμία βαθμολογία

Pilaw persan au yogourt masala

Pilaw persan au yogourt masala

Καμία βαθμολογία

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

45 λεπτ.

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 λεπτ.

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Relish de courgettes aux nectarines

Relish de courgettes aux nectarines

Καμία βαθμολογία

Cubes de courge aigre-doux

Cubes de courge aigre-doux

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων