
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
30 unidades
Υλικά
-
água1000 g
-
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)300 g
-
ovos5
-
queijo mascarpone50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
ervilhas100 g
-
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)100 g
-
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)1
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
36.6 kcal /
153.3 kJ
Πρωτεΐνη
2.1 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
2.6 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
0.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAmêijoas à bulhão pato
30 λεπτ.
Salada de polvo
1ωρ. 30 λεπτ.
Arroz de polvo à espanhola
1ωρ. 30 λεπτ.
Creme de camarão
1ωρ.
Arroz com salmão a vapor
30 λεπτ.
Risoto verde com salmão
45 λεπτ.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2ωρ. 40 λεπτ.
Açorda de bacalhau com tomate
25 λεπτ.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 λεπτ.
Feijoada de atum fresco
40 λεπτ.
Polvo à lagareiro
1ωρ. 30 λεπτ.
Pudim de pescada
1ωρ.