Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt
3.7 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Uova
  • 6 uova, medie (circa 60 g) fredde di frigorifero
  • acqua per riempire fino a 1 l
Salsa allo yogurt
  • 400 g di yogurt intero non dolcificato
  • 15 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 10 g di miele
  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
Falafel
  • 110 g di cipollotto a rondelle (1 cm)
  • 3 spicchi di aglio
  • 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 tuorlo d'uovo
  • 400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
  • 20 g di olio di oliva
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 40 g di farina tipo 00
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere
  • 40 g di pangrattato
  • 1500 g di olio per frittura

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 563.3 mg
Πρωτεΐνη 15.2 g
Θερμίδες 1695.8 kJ / 405.3 kcal
Λιπαρά 24.3 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Υδατάνθρακες 33.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Modalità Cuoci Uova 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 λεπτ.

Patate gratinate al formaggio

4.2(40)

2ωρ.

Burger di fagioli e feta

4.3(212)

1ωρ. 35 λεπτ.

Burger vegetale alla barbabietola

4.3(30)

3ωρ. 25 λεπτ.

Gratin di zucca e castagne

4.3(15)

1ωρ. 10 λεπτ.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(77)

1ωρ. 10 λεπτ.

Saccottini agli spinaci

4.4(18)

1ωρ. 30 λεπτ.

Conchiglie ai sapori mediterranei

4.6(27)

30 λεπτ.

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1ωρ. 30 λεπτ.

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 λεπτ.

Quiche con pere, salvia e Fontina

4.3(29)

1ωρ. 10 λεπτ.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.4(17)

8ωρ. 50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων