Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

4.9 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 bucăți

Υλικά

banană (προαιρετικό πεδίο) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
1
spanac tânăr, proaspăt
40 g
iaurt grecesc
40 g
lapte
80 g
extract natural de vanilie
½ linguriță
făină
140 g
zahăr
40 g
ou mijlociu (53-63 g)
1
bicarbonat de sodiu
1 linguriță
sare de mare
1 priză
ulei de floarea soarelui
3 linguri
sirop de arțar pentru servire
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 35 kcal / 420 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gustul primăverii 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gem de zmeură

Gem de zmeură

45 λεπτ.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1ωρ. 30 λεπτ.

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 λεπτ.

Muesli

Muesli

25 λεπτ.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 λεπτ.

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Καμία βαθμολογία

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Καμία βαθμολογία

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Καμία βαθμολογία

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

Καμία βαθμολογία

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 λεπτ.

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων