Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie din fructe de pădure, la bol
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porții
Υλικά
-
fistic fără coajă, crud, nesărat30 g
-
căpșune, congelate100 g
-
afine congelate60 g
-
banană tăiată bucăți1
-
măr (orice soi) tăiat cuburi (2 cm)1
-
suc de fructe, orice fel la alegere100 g
-
amestec de semințe (προαιρετικό πεδίο) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
sirop de arțar, pur15 g
-
semințe de cânepă3 linguri
-
dude uscate (opțional - vezi recomandări)2 linguri
-
afine (opțional)50 g
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
14.4 mg
Πρωτεΐνη
13.9 g
Θερμίδες
1951.9 kJ /
464.8 kcal
Λιπαρά
26.8 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
40.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Boluri cu smoothie
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Delicii raw vegane
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1ωρ. 30 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4ωρ. 15 λεπτ.
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1ωρ. 50 λεπτ.
Gem de mure
45 λεπτ.
Iaurt natural (Fermentat)
Καμία βαθμολογία
Porridge
15 λεπτ.
Muesli
25 λεπτ.
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 λεπτ.
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în verde
Καμία βαθμολογία
Ouă vopsite în portocaliu
Καμία βαθμολογία