Muesli

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

700 g

Υλικά

alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
migdale, nedescojite
50 g
nuci pecan
50 g
caju crud
50 g
unt bucăți
100 g
zahăr brut de trestie
60 g
fulgi de ovăz
250 g
semințe de in brun
30 g
semințe de floarea soarelui
30 g
merișoare uscate
30 g

Διατροφή ανά 50 g

Θερμίδες 255.1 kcal / 1067.2 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 17.2 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 3.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Putem crea magie din lucruri simple 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gem de afine

Gem de afine

45 min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 godz. 50 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Clătite din tărâțe de ovăz

Clătite din tărâțe de ovăz

10 min

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

Brak ocen

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 godz. 15 min

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Brak ocen

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Brak ocen

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Brak ocen

Εμφάνιση όλων