Rissallad med grönsaker

Rissallad med grönsaker

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

Rissallad
  • färsk koriander endast bladen
    1 msk
  • färsk bladpersilja endast bladen
    1 msk
  • lök i kvartar
    100 g
  • röd paprika i kvartar
    100 g
  • vatten
    600 g
  • ris
    120 g
  • squash tärnad (1 cm)
    100 g
  • aubergine tärnad (1 cm)
    100 g
Dressing
  • extra virgin olivolja
    60 g
  • saft av citron
    20 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • rödvinsvinäger
    1 msk
  • dijonsenap
    1 tsk
  • honung
    1 tsk
  • fint havssalt
    ½ tsk
  • malen svartpeppar
    ¼ tsk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 203 kcal / 848 kJ
Πρωτεΐνη 2.3 g
Λιπαρά 15.6 g
Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων