Rissallad med grönsaker

Rissallad med grönsaker

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

Rissallad

färsk koriander endast bladen
1 msk
färsk bladpersilja endast bladen
1 msk
lök i kvartar
100 g
röd paprika i kvartar
100 g
vatten
600 g
ris
120 g
squash tärnad (1 cm)
100 g
aubergine tärnad (1 cm)
100 g

Dressing

extra virgin olivolja
60 g
saft av citron
20 g
vitlöksklyfta
1
rödvinsvinäger
1 msk
dijonsenap
1 tsk
honung
1 tsk
fint havssalt
½ tsk
malen svartpeppar
¼ tsk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 203 kcal / 848 kJ

Πρωτεΐνη 2.3 g

Λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Barbecue 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blomkålsmos

Blomkålsmos

Geen beoordelingen

Bulgur

Bulgur

Geen beoordelingen

Stekt sparris

Stekt sparris

Geen beoordelingen

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Geen beoordelingen

Fänkålssallad

Fänkålssallad

Geen beoordelingen

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Geen beoordelingen

Kashmiri-ris

Kashmiri-ris

Geen beoordelingen

Naanbröd med lök och kummin

Naanbröd med lök och kummin

Geen beoordelingen

Potatis- och rotsellerigratäng

Potatis- och rotsellerigratäng

Geen beoordelingen

Rosmarin- och rotfruktsmos

Rosmarin- och rotfruktsmos

Geen beoordelingen

Miso-aubergine (sous-vide)

Miso-aubergine (sous-vide)

Geen beoordelingen

Janssons Frestelse

Janssons Frestelse

1u. 40min

Εμφάνιση όλων