
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pão integral, patê e almôndegas de frango
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 doses
Υλικά
Pão integral
-
água380 g
-
açúcar1 pitada de
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
farinha integral500 g
-
sementes de girassol100 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Azeite q.b.p/ untar
Patê
-
queijo-creme150 g
-
requeijão150 g
-
ovo cozido (προαιρετικό πεδίο) (ver dica)1
-
sal½ c. chá de
Almôndegas de frango
-
queijo parmesão50 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele picada400 g
-
pão ralado40 g
-
ovo1
-
orégãos1 c. chá de
-
concentrado de tomate10 g
-
molho de soja15 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
queijo-creme50 g
-
pimento vermelho cortado em forma de bico1
-
pimento amarelo cortado em forma de sobrancelha1
-
cebolinho1 ramo de
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas10
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
246.4 kcal /
1031 kJ
Πρωτεΐνη
14.6 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
18.6 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
384 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Crianças
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiza Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.
Empadão de peru
1ωρ. 55 λεπτ.
Frango à Gomes de Sá
1ωρ. 20 λεπτ.
Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa
1ωρ. 20 λεπτ.
Frango com ervilhas e batata-doce
1ωρ.
Penne com frango e béchamel carilado
45 λεπτ.
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8ωρ.
Frango com sésamo caramelizado
40 λεπτ.
Fusilli com frango e azeitonas
50 λεπτ.
Frango picante com arroz de coco
1ωρ. 25 λεπτ.
Lombo de porco com vegetais
40 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.