Prawn yakisoba (TM6 only)

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.2 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

medium raw prawns peeled and deveined
400 g
Japanese soy sauce
20 g
mirin
10 g
water
1500 g
fresh yakisoba noodles (see Tip)
300 g
piece fresh ginger
2 cm
sesame oil
15 g
red chilli oil
10 g
medium onion cut into wedges
1
red capsicum deseeded and cut into thin strips
1
green capsicum deseeded and cut into thin strips
1
oyster sauce
40 g
garlic powder
½ tsp
fresh bean sprouts
200 g
sesame seeds toasted, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 358.5 kcal / 1505.6 kJ

Πρωτεΐνη 31.2 g

Λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 31 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 1142.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Flavours of Japan 22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quick fix noodles

Quick fix noodles

15 λεπτ.

Pastitsio

Pastitsio

1ωρ. 30 λεπτ.

Meat-free mushroom lasagne

Meat-free mushroom lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Chicken Tikka Masala Pasta

Chicken Tikka Masala Pasta

45 λεπτ.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 30 λεπτ.

Cauliflower and sweet potato lasagne

Cauliflower and sweet potato lasagne

1ωρ. 35 λεπτ.

Biryani-style rice

Biryani-style rice

1ωρ. 5 λεπτ.

Black rice pudding

Black rice pudding

25ωρ. 5 λεπτ.

Alpine macaroni with apple sauce

Alpine macaroni with apple sauce

45 λεπτ.

Nasi tomato (tomato rice)

Nasi tomato (tomato rice)

40 λεπτ.

Pilau rice

Pilau rice

30 λεπτ.

Pad Thai

Pad Thai

1ωρ.

Εμφάνιση όλων