Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Torsk med misosaus og brokkoliris
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porsjoner
Υλικά
-
hvitløksfedd3
-
misopasta (se tips)60 g
-
honning30 g
-
mirin (se tips)40 g
-
soyasaus, lett40 g
-
torskefilet, uten skinn (tykk)600 g
-
brokkoli delt i buketter400 g
-
koriander, fersk kun blader5 kvister
-
vann400 g
-
havsalt etter smak
-
malt svart pepper etter smak
Διατροφή ανά 1 porsjon
Θερμίδες
235 kcal /
991 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
1600 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Måltider på minutter
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Scampi med chili og hvitløk
Καμία βαθμολογία
Laks med urter på 50°C
Καμία βαθμολογία
Risbolle med laks
Καμία βαθμολογία
Risskive med røkelaks
Καμία βαθμολογία
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 λεπτ.
Torsk i tomatsaus
Καμία βαθμολογία
Saganaki med reker og feta
35 λεπτ.
Lutefisk
2ωρ. 20 λεπτ.
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Καμία βαθμολογία
Rødspette med eggesmør
55 λεπτ.
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 λεπτ.
Bacalao
50ωρ.