Enchiladas med storfekjøtt og bønner

Enchiladas med storfekjøtt og bønner

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porsjoner

Υλικά

  • cheddarost delt i biter (2 cm)
    75 g
  • olivenolje pluss ekstra til smøring
    15 g
  • løk delt i fire
    100 g
  • grønn paprika delt i fire
    1
  • hvitløksfedd
    1
  • haricots vert, på boks skylte, drenerte, (1 x 400 g boks)
    240 g
  • pintobønner, på boks skylte, drenerte
    100 g
  • kjøttdeig av storfe delt i biter
    250 g
  • hakket tomat, på boks
    400 g
  • tomatpuré
    1 ss
  • oregano, tørket
    1 ts
  • spisskummen, malt
    1 ts
  • chilipulver
    1 ts
  • malt svart pepper
    ¼ ts
  • havsalt
    1 ¼ ts
  • olivenolje til smøring
  • tortilla
    8
  • salatblader, blandede til servering

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 554 kcal / 2325 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 56 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 1360 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων