Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Minipaier med kjøttdeig og dampede grønnsaker

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

Paier

løk delt i fire
50 g
olivenolje
10 g
kjøttdeig av storfe, mager delt i biter
200 g
rødvin
60 g
ketchup
1 ss
Worcestershire saus
1 ts
havsalt
¼ ts
malt svart pepper
⅛ ts
mørdeig, ferdigkjevlet (ca. 320 g, se tips)
1 ark
grønne erter, frosne
60 g
egg, medium pisket
1

Grønnsaker

vann
400 g
gulrøtter delt i strimler (1 cm)
300 g
brokkoli delt i buketter (små)
300 g

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 553 kcal / 2312 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 34 g

Υδατάνθρακες 51 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Νάτριο 433 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Måltider på minutter 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kung Pao kylling

Kung Pao kylling

Pas d’évaluation

Tradisjonell østerriksk gulasj

Tradisjonell østerriksk gulasj

Pas d’évaluation

Pulled pork burger

Pulled pork burger

Pas d’évaluation

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Pas d’évaluation

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Pas d’évaluation

Pastasaus av skinke og purre

Pastasaus av skinke og purre

Pas d’évaluation

Biff i stout

Biff i stout

Pas d’évaluation

Kroningskylling

Kroningskylling

Pas d’évaluation

Tandoori kyllingwraps

Tandoori kyllingwraps

Pas d’évaluation

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Pas d’évaluation

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Pas d’évaluation

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων