
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada cremosa de camarão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
gengibre5 g
-
alho1 dente de
-
pistáchio s/ casca, c/ sal10 g
-
óleo de sésamo20 g
-
camarão médio, s/ casca200 g
-
creme de coco60 g
-
piripíri mais q.b. p/ guarnecer1 pitada de
-
sal½ c. chá de
-
mistura de alfaces100 g
-
folhas de espinafres, frescas60 g
-
manga madura cortada em fatias (2 mm aprox.)60 g
-
pepino cortado em metade e em fatias (2 mm aprox.)60 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
328 kcal /
1372 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Νάτριο
672 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeringela recheada com atum
1ωρ.
Raia alhada
40 λεπτ.
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 λεπτ.
Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos
1ωρ.
Gratinado de peixe
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 λεπτ.
Lasanha de atum e espinafres
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz com salmão a vapor
30 λεπτ.
Lulas com molho aurora
45 λεπτ.
Caril de lulas com arroz a vapor
1ωρ.
Esparguete preto com lulas de conserva
30 λεπτ.
Arroz com almôndegas de atum
50 λεπτ.