Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9 1.4K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

broa de milho partida em pedaços
80 g
azeite
65 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
sal
2 c. chá de
espinafres descongelados
300 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
batata palha
300 g
leite
800 g
natas
200 g
farinha
100 g
manteiga
30 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 7107.7 mg

Πρωτεΐνη 65.3 g

Θερμίδες 4021.3 kJ / 961.1 kcal

Λιπαρά 51.6 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.3 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

bacalhau 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Cookidoo à mesa 2021 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Açorda de peixe

20min

Salada russa de massa com molho tártaro

1h 20min

Empada Galega

35min

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Caldeirada de marisco

40min

Risoto de polvo

1h 20min

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20min

Salada de polvo

1h 30min

Almôndegas de atum com molho de açafrão

1h 30min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Temaki de salmão

45min

Εμφάνιση όλων