Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Tabule TM6
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
de agua500 g
-
de trigo duro en grano remojado en agua caliente por una hora y escurrido250 g
-
de perejil fresco sólo las hojas80 g
-
de hierbabuena fresca sólo las hojas80 g
-
pimiento verde en cuadros½
-
cebolla morada en cuadros½
-
pepino sin cáscara ni semillas, en trozos½
-
de aceitunas negras deshuesadas100 g
-
jitomates sin semillas, en cubos2
-
limones sólo el jugo3
-
de comino en polvo10 g
-
de aceite de oliva extra virgen50 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de concentrado de caldo de pollo o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra molida árabe1 cdita
-
lechuga orejona en hojas separadas1
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
284.4 kcal /
1190 kJ
Πρωτεΐνη
7.5 g
Λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
543.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cocina judía ll
20 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco
10 λεπτ.
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 λεπτ.
Ensalada de pepino y yogurt
15 λεπτ.
Tortilla de patata (sin huevo)
30 λεπτ.
Ensalada de Arroz Salvaje
50 λεπτ.
Rollos primavera de camarón con salsa agridulce
1ωρ. 15 λεπτ.
Hongos y brócolis buffalo
35 λεπτ.
Rollitos primavera de camarón
40 λεπτ.
Ensalada de surimi
10 λεπτ.
Berenjenas a la parmesana
1ωρ.
Paté de chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Mousse de cilantro y jalapeño
1ωρ. 5 λεπτ.